हमारे शरीर का सभी हिस्सा हमारे लिए बहुत ही ज्यादा ज़रूरी और स्वास्थ रहना उससे भी ज्यादा ज़रूरी हैं, जिस तरह हमारे शरीर के सभी हिस्से महत्वपूर्ण है, ठीक उसी तरह हमारे दिल, हार्ट ( heart) सबसे ज्यादा खयाल रखना चाहिए। शरीर के सभी हिस्से का ज़िंदा रहने के लिए और और शरीर का डेली कम करने के लिए सामान्य रुप से भी (Oxygenated blood) के लिए बहुत ज्यादा ज़रूरी होती हैं। जितना एक इंसान के लिए दोनों हाथ और दोनों पैरों का आदि शरीर का होना जरूरी होता हैं ,ठीक उसी तरह हमारे हार्ट का शरीर के लिए कम करना उतना ही जरूरी हैं। और हमारे शरीर के लिए हार्ट की एक महत्वपूर्ण क़िरदार निभाता हैं। और इसीलिए हमारे शरीर के लिए हार्ट का कम करना बहुत ज्यादा ज़रूरी हैं।
लेकिन आज कल Heart attack का मामला इतना ज्यादा बढ़ गया की इसकी परेशानी बड़े से लेकर छोटे उम्र के लोगों को भी जल्दी हार्ट अटैक की परेशानी का सामना करना पड़ रहा हैं।हार्ट अटैक की परेशानी आज-कल जेनेटिक बात होती जा रही हैं। ये सब परेशानी हमारे सही तरीके से ख़ान -पान नहीं करना और योगा न करना मसाले जैसे खाने रोज़ खाना किसी चीज़ का परहेज न करना अपने लाइफ स्टाइल को सही तरीके से नहीं जीना आदि। से ही हार्ट प्रॉब्लम शुरू हो जाती हैं। और हो रही हैं।
जब हार्ट अटैक की शुरुवात होती हैं, और उसके कई प्रकार के लक्षण दिखाई देती हैं ,लेकीन उसे समझने में और जानने में काफ़ी देर हो जाती हैं। और अचानक से हार्ट अटैक इंसान को आता है। तब उसे समझ आता है ,कि उसे heart attack आया था या हैं। तो आईए मिलकर इस परेशानी का हल करते हैं, और साथ ही अपने लाइफ स्टाइल को भी बदलते हैं,और इनके साथ हार्ट अटैक के पहले कारणों को भी पहचानते हैं।
हार्ट अटैक की परेशानी ऐसी परेशानी है, जो किसी भी समय पर आ सकती है, और उसे हम नहीं समझ पाते हैं, हार्ट अटैक आने से उससे पहले कई प्रकार के संकेत देते हैं, लेकिन उसे चीज को हम समझ नहीं पाते और उसे हम बार-बार इग्नोर करते जाते हैं। हार्ट अटैक के कुछ सिम्टम्स ज्यादा कर हमें रात को सोने समय अपने बिस्तर पर देखने को मिलता है। जो हमे हार्ट अटैक के संकेत देते हैं।
हार्ट अटैक आने से पहले हमें होने वाली symptoms है।जैसे कि छाती में दर्द या दबाव, हाथों, पैरों, या ऊपरी शरीर के दूसरे हिस्सों में दर्द या दबाव, सांस लेने में तकलीफ, बेहोशी, ब्रेथलेसनेस, गड़बड़ी या उबकाई, तेज या अनियमित तरीके से दिल की धड़कन, थकावट, और बहुत ज्यादा थकान होना। यदि आपको ऐसे किसी भी लक्षण का सामना हो, तो तुरंत मेडिकल डॉक्टर की मदद लेना चाहिए।
इंसान को हार्ट अटैक आने से पहले उसके शरीर में पसीने का बहुत ज्यादा आना ऐसे symptoms को आप देख सकते हैं, जिन्हें आप बिल्कुल भी अनदेखा ना करिए। और खास तौर पर आप किसी गर्मी में स्थान गर्मी जगह में जहां पर आपके शरीर और आपके शरीर की बॉडी टेंपरेचर बहुत ज्यादा बड़ी हुई हो, और इसके बाद जहां ज्यादा गर्मी ना हो और ज्यादा ठंड ना हो फिर भी आपको यह परेशानी हो रही है, तो यह आपको छोटी-मोटी समस्या नहीं सोचना चाहिए, यह कोई बड़ी समस्या का संकेत दे रही है, ऐसी symptoms का आना आपको हर्ट अटैक की संकट आने की सूचना देता है जिसे आप बिल्कुल भी इग्नौर ना करिए। और ऐसी लगातार पसीने आने से आप इस चीज को इग्नोर ना करिए तुरंत ही अपने नजदीकी अस्पताल में जाकर डॉक्टर से सलाह लीजिए और जांच करवाइए।
सीने में भारीपन या दर्द होना हार्ट समस्या का संकेत हो सकता है, और ऐसे परेशानी अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए। और लेटने के बाद सीने में दर्द को गंभीरता से लेना चाहिए, और डॉक्टर से सलाह लेना बहुत ज्यादा जरूरी है। क्योंकि इससे जल्दी इलाज शुरू हो सकता है। और अधिक समस्याओं से बचा जा सकता है।
इंसान को जब भी हार्ट अटैक आता है, तो उससे पहले उसके शरीर के बाएं हिस्से में दर्द होना शुरू हो जाता है, और जिसे लोग अक्सर ही नजर अंदाज करते हैं, वैसे यह जरूरी नहीं है, कि शरीर के बाएं हिस्से में दर्द हो रहा है, तो वह हार्ट अटैक ही हो। लेकिन हमें इसे इग्नोर नहीं करना चाहिए। और तुरंत ही जाकर हमें एक अच्छे अस्पताल और डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। और इस चीज की अच्छी सी जांच करवानी चाहिए, ताकि हमारी जो समस्या है, यह आगे जाकर हार्ट अटैक की समस्या में ना बन जाए।
मन का बेचैन होना जी मचलना उल्टी का आना यह सब परेशानी होती है, जो हमारी पीठ की डाइजेशन सिस्टम भी हो सकती है, या फिर पेट की कोई बीमारी हो सकती है , या फिर कोई परेशानी की यह सिम्टम्स भी हो सकती है, लेकिन जब भी यह परेशानी हार्ट अटैक की समस्या होने वाली रहती है, तब यह जी मचलना उल्टी का लगाना ये सब परेशानी हों सकती हैं। और इसे आप बिल्कुल भीगनोर ना करें और तुरंत ही अपने अच्छे डॉक्टर या आस- पास के अस्पताल में जाकर अपनी ट्रीटमेंट करवाइए और अपने डॉक्टर को पूरी तरह से जानकारी दीजिए ,कि आपको इस प्रकार की परेशानियां हो रही है जहां पर आपको सही समय पर इलाज मिले।
समय रहते ही आप इस सब जितने भी सिम्टम्स आप सबको देखने मिलते हैं, आप जाइए हॉस्पिटल पर और हार्ट अटैक स्पेशलिस्ट डॉक्टर से अपना इलाज करवाइए ताकि आप समय पर ठीक रहे। और आपको इस समस्या का सामना करना ना पड़े।
ध्यान दें कि यह सलाह केवल सामान्य सूचना के रूप में है और वास्तविक चिकित्सा सलाह के लिए हमेशा एक चिकित्सा विशेषज्ञ से संपर्क करें।
एल्विश यादव को कोन नहीं जानता है, आज के डेट में, एल्विश यादव बिग बॉस ओटीटी के विनर रह चुके
खाने का कौन सा तरीका सबसे अच्छा है:- एक अच्छा खाना खाने का सही तरीका इंसान को स्वस्थ जीवन ,और
पीएम मोदी का नुस्खा ही आगे बढ़ने का सही रास्ता है. भारत-अमेरिका संबंधों को सुरक्षित रखें; आरोपों की जाँच करें; पश्चिम को आतंक
polycystic ovary syndrome:- पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम PCOS की परेशानी ऐसी होती हैं, जो अक्सर 18 से 40 उम्र के ही
चीकू के सेवन करने से हमारे शरीर को कई प्रकार के फायदे मिलते हैं। तो आईए मिलकर जानते हैं, चीकू
Heatstroke गर्मियों के मौसम में हर कोई परेशान रहता है, गर्मी एक ऐसा मौसम है, जिसके कहर से कोई भी